77 富兰克林的智慧——13条成功要素

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们来聊聊本杰明·富兰克林。他不仅是美国开国元勋、科学家、发明家，还是个深谙生活之道的人。他给自己设定了一套自律体系——“13条成功要素”。这些原则虽然诞生在几百年前，但放在今天依然适用，甚至能成为我们现代人提升自我的秘诀。在这期节目里，我们不只是列举这13条原则，而是结合实际生活，聊聊它们如何真正帮助我们变得更高效、更清醒、更自律…-时间线 -01:10 1. 节制：食不过饱，饮不过量02:23 2. 缄默：只说对人对己有益的话，避免闲聊03:41 3. 秩序：物归其位，事定时限04:41 4.决心：该做的一定要做，要做的一定要做好06:20 5. 节俭：只为对人对己有益的事买单，不要浪费07:02 6. 勤勉：不浪费时间，专注做有用的事07:40 7. 诚恳：不恶意骗人，思想纯洁公正，讲话也应如此08:16 8. 正义：不做伤害别人的事，做有益的事是责任08:44 9. 中庸：不走极端，适度而行08:59 10. 清洁：保持身体、衣服、环境的整洁09:17 11. 平静：不被琐事打扰09:42 12. 贞节：珍惜身体，不做损害自己或他人的事10:00 13. 谦逊：向伟人学习-收听平台 -Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、SpotifyRSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss-邮箱[email protected] 参考文献 -《穷理查年鉴：一生必知的智慧箴言》 富兰克林