#77: Herbstblues? Was du tun kannst, wenn du dich traurig fühlst

Diese Folge ist für alle, die sich gerade etwas traurig oder niedergeschlagen fühlen. Es ist völlig in Ordnung auch mal den Blues des Lebens zu hören. You are not alone.   1) Es ist nicht das Gefühl an sich sondern die Bewertung des Gefühls, die problematisch ist 2) Welche Buffering Methoden nutzt du? 3) Was kannst du tun, um wieder mehr Zugang zu dir selber zu finden?   Viel Spaß mit dieser Folge!   Wenn du mehr über uns und unser Coaching Programm erfahren möchtest dann... Schau gern einmal auf unserer Homepage vorbei: https://www.blumcoaching.com  Buch dir gerne ein unverbindliches Erstgespräch mit uns. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du hinwillst und wie eine Roadmap für die nächsten Jahre aussehen kann. Dann finden wir heraus, ob unsere Coaching-Begleitung zu dir passt und du ab sofort mit uns dein Leben rockst:  https://blumcoaching.com/termin