#77 - Katastrofetanker, selvmedlidenhet og selvmedfølelse - livsmestring med Kjellaug Andresen

Vi er tilbake! Vi kjører i gang høsten med temaet livsmestring. Vi skal jo inn i mørketida, men vi trenger ikke gå inn i ei mørketid inni oss selv! I denne episoden får du lytte til Kjellaug Andresen som i mange år har ledet Trondheim Samtalesenter og er en erfaren sjelesørger.For enhver kan føle at man ikke takler livet. Ingen er spart for trøblete perioder og vanskelige dager. Det er fort å bli passiv og havne i offer-rollen. Hvordan kommer man seg ut av den - og videre? Og hva er forskjellen på selvmedlidenhet og selvmedfølelse? Dette og mye mer i høstens aller første Sennep-pod.