EPISODE · Jun 28, 2026 · 10 MIN
770 コンフォートゾーン
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
新しい挑戦が長続きせず、つい言い訳をしてしまう・・。それは脳が「コンフォートゾーン」に留まろうとする防衛本能のせいです。本編では、脳のブレーキに気づき、行動を起こす秘訣を解説。明日からの行動力が劇的に変わります！
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770 コンフォートゾーン
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