#78 De kracht van Ayurvedische massages, abhyanga en oliën I Met Sanne van Het Sattvahuys

In deze podcast aflevering duik ik samen met Sanne van Het Sattvahuys dieper in de wereld van Ayurvedische massages! Je ontdekt wat een Ayurvedische massage zo uniek maakt, hoe je abhyanga op een fijne manier bij jezelf kunt toepassen en welke oliën per dosha het meest balancerend werken, zodat je je klachten kunt gaan verlichten. Ook ga je ontdekken wat de kracht is van shirodhara, een traditionele Ayurvedische massage die ondersteunend is voor het kalmeren van het zenuwstelsel én ideaal is voor tijdens de herfst. Na deze podcast ga je je geïnspireerd voelen om abhyanga toe te voegen aan jouw dagelijkse ritueel en zit je boordevol waardevolle inzichten!Dit komt er onder andere aan bod:1. Hoe Sanne haar liefde voor massage al op jonge leeftijd meekreeg 2.  Wat het échte verschil is tussen een ontspanningsmassage en een Ayurvedische massage 3.  Waarom de massagetechnieken per dosha verschillen - en wat dit concreet met jou doet 4.  Welke oliën werken het meest balancerend voor Vata, Pitta of Kapha? 5.  Hoe je jouw abhyanga verdiept, zodat je er nóg meer uithaalt 6. Helpt muziek tijdens een massage om te ontspannen of juist niet?  7.  De werking van shirodhara en waarom deze behandeling je zenuwstelsel zó diep kalmeert 8.  Wat weerstand of ongemak tijdens een massage je eigenlijk probeert te vertellenEn nog veel meer. Veel luisterplezier!SANNE I HET SATTVAHUYSKlik hier voor de Instagram van Het Sattvahuys.Klik hier voor de website en de behandelingen van Het Sattvahuys. Met de code ZONDERZOOI10 krijg je 10% korting op een massage naar keuze. BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.14-DAAGSE BALANCE CURSUSDé cursus om jezelf en Ayurveda écht te begrijpen. Ervaar meer rust, kom in balans en verlicht je klachten op een simpele, natuurlijke manier.Klik hier voor alle informatie over de cursus.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.