#78- Glaubensätze verstehen und wirklich verändern

Warum wissen wir eigentlich so genau, was wir tun sollten und schaffen es trotzdem oft nicht, es umzusetzen?Warum greifen wir immer wieder zu alten Mustern, obwohl wir etwas Neues wollen?In dieser Folge gehen wir an die Wurzel:👉 deine Glaubenssätze.Du erfährst:​was Glaubenssätze wirklich sind (und was nicht)​warum sie nichts anderes sind als oft wiederholte Gedanken​wie sie dein Essverhalten, dein Abnehmen und dein Selbstbild steuern​warum dein Kopf dich nicht sabotieren will, sondern beschützen​wie du beginnst, diese Muster bewusst wahrzunehmen und zu verändernWir sprechen darüber, warum Disziplin allein nicht reicht, warum Ernährung und Sport nur ein Teil des Erfolgs sind und weshalb das mentale Fundament über langfristigen Erfolg entscheidet.Diese Folge gibt dir einen ehrlichen Einblick in die mentale Arbeit hinter nachhaltiger Veränderungund zeigt dir, warum dein Denken dein Leben formt.Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig, wenn du:.. eine Bewertung dalässt.. den Podcast abonnierst.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschelDamit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oder schreib mir einfach direkt bei Instagram, ich freue mich auf dich!Désirée