EPISODE · May 1, 2026 · 8 MIN
#78 考えすぎて疲れた人へ｜体に戻るボディスキャン瞑想【5分瞑想②】
from Love the Life 〜本質に戻るラジオ〜チャンネル · host love the life tomo
頭ばかり使っていると、 感覚はどんどん遠くなる。 そんな時は、体に戻る。 5分間、ただ感じる時間。 “今ここ”に戻っていきましょう。 #ボディスキャン瞑想 #瞑想習慣 #マインドフルネス #自分を整える #体に戻る #今ここ #感覚をひらく #リラックス時間 #心を整える #自分とつながる #スピリチュアル #スタエフ配信 #音声配信 #癒しの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698e9fd1501f23e0073a7e15
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