#78 Warum du nicht entspannen kannst (selbst wenn du willst) mit Wiebke Grimmig

Du sitzt am Laptop, willst liefern – und plötzlich willst du einfach nur noch unter den Schreibtisch kriechen? Willkommen im Club. 😄 Ich hab mir für diese Folge jemanden reingeholt, die genau DA hinschaut, wo wir sonst einfach drüberbügeln: dein Nervensystem. Und glaub mir, das Gespräch mit Wiebke hat mich an mehr als einer Stelle kurz innehalten lassen. Wir reden darüber, warum sich Stress oft völlig „normal“ anfühlt (Spoiler: ist er nicht) – und woran du merkst, dass dein System eigentlich schon längst auf Rot blinkt. Stichwort: Knoten im Bauch, Brainfog, keine Energie mehr für die Dinge, die du eigentlich liebst. Und dann wird’s spannend: Warum „einfach mal Pause machen“ sich manchmal komplett falsch anfühlt. Warum dein Körper dich immer wieder zurück in den Hustle zieht (auch wenn du’s besser weißt). Und warum „Stopp“ oft gar nicht die Lösung ist – sondern eher ein sanftes Runterschalten vom 6. in den 5. Gang. Ich teile auch ganz offen meine eigenen Momente – zwischen Sales-Highs, Mama-Sein und diesem „warte mal… ich fühl grad gar nichts mehr“. Kennst du das? Was ich aus der Folge definitiv mitnehme: 👉 Du bist nicht falsch, wenn du nicht runterkommst. 👉 Dein System versucht dich zu schützen – nur halt auf alte Art. 👉 Und: Entspannung ist nichts, was du dir „verdienen“ musst. Eine meiner Lieblingsstellen? Die Übung, bei der du dir mal ganz ehrlich zuhörst, WIE du eigentlich mit dir selbst sprichst… und dir dann vorstellst, das hätte dir eine Freundin geschickt. Autsch. Und gleichzeitig so heilsam. Wenn du also merkst, dass du gerade funktionierst statt wirklich da zu sein – in deinem Business, in deinen Sales-Gesprächen oder einfach in deinem Alltag – dann hör unbedingt rein. Da wartet noch mehr Sales-Futter auf dich. 😉 Hier gehts zu unseren Kontakten: Wiebke: **Instagram:** [Wiebke Grimmig](https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/) **Webseite:** [Wiebke Grimmig](https://wiebke-grimmig.de/) Hier findest du alle Infos zum Fokus Day am 04.05.2026: [Fokus Day] (https://www.digistore24.com/product/620793) Jenni: **Instagram:** [jenni_neubacher](https://www.instagram.com/jenni_neubacher/) **LinkedIn:** [jenni-neubacher-verkaufstrainerin-berlin](https://www.linkedin.com/in/jenni-neubacher-verkaufstrainerin-berlin/) **Webseite:** [jenni_neubacher](https://jenni-neubacher.de/) Podcast Partnerschaft 2026: ... mit dem nerdcafe Podcast – dem Podcast für alle, die mehr aus ihrer WordPress-Website machen wollen! Hier dreht sich alles um WordPress, Webdesign, Hosting, Content-Management-Systeme und die großen Fragen rund ums Web. Du bekommst praxisnahe Tipps zu Sicherheit, Backups, SEO und Social Media – perfekt für alle, die ein eigenes Webprojekt starten oder verbessern möchten. Hier kommst du zum nerdcafe Podcast: https://nerdcafe.online/ Johannes Website: https://johannesmairhofer.de/ Vernetze dich mit Johannes bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/johannesmairhofer