EPISODE · Jul 30, 2023 · 21 MIN
#78 - Wie Du mit Gewichtsveränderungen und Körperzunahme umgehen kannst
from Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! · host Janina Eilts
Die Veränderung des Körpergewichts ist für fast alle Frauen in der Recovery eine große Herausforderung. Daher möchte ich über genau dieses Thema mit Dir in der heutigen Folge sprechen. Dabei möchte ich Dir Wege zeigen, wie Du besser mit der Gewichtsveränderung umgehen kannst. Dafür spreche ich in der Folge über die verschiedensten Bewältigungsstrategien und wie Du diese für Dich im Alltag umsetzen kannst. Ich möchte Dir mit dieser Folge helfen, ein besseres Verständnis für Dich und Deinen Körper zu entwickeln. Falls Du mehr erfahren möchtest, solltest Du unbedingt diese Folge anhören. Ich würde mich freuen, Dich gleich in der heutigen Folge begrüßen zu dürfen. Alles Liebe Deine Janina Warteliste für das Gruppencoaching: https://lebensleichter.net/gruppencoaching/ Online-Impuls-Workshop “Lasse Deine Essstörung hinter Dir”: https://lebensleichter.net/lasse-deine-essstoerung-hinter-dir-der-impuls-online-workshop/ Zur Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6 Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de Unterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung
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