#783 | Evita la acumulación de ácido láctico | AMEDWEB

¿Has sentido sensación de ardor en tus músculos al entrenar? ¿Te duele todo el cuerpo después de realizar una sesión de ejercicio intensa? Esto puede deberse a la acumulación de ácido láctico en las zonas musculares. En el episodio de hoy te explicaré qué es el ácido láctico, por qué se acumula y qué debes hacer para disminuirlo.   ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información  ¡Regístrate ya! https://materiales.amedweb.com/20210303-embudo-conocer-cliente-ideal       ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales!    👉Facebook:  https://www.facebook.com/AMED.Oficial/        👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw      👉Instagram: https://www.instagram.com/amedweb/     👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial          👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web