#78_50代の運動習慣のリアル〜やっている人とやっていない人の差とは？

【50代女子が運動習慣について語り合いました！】最近、運動してる？／スポーツの秋にしたい！／ヨガでお腹が邪魔だったお話／お腹に力を入れると、お腹がつります。太ると／結局食べてる「だって美味しいんだよ、食べ物」／還暦近いのに大食感の兄が運動でみるみる痩せた！／友人がストレッチやって50代で3センチ伸びたんだって／まずはYouTube動画で運動！／いやYouTubeじゃムリというみゆちん／ビールとビール腹の関係＜エンディングテーマ＞きっと痩せる！“食べても動けば問題ない♪”はず……。のちほどYouTubeにアップします！気に入っていただけたらぜひ番組フォローをお願いいたします。励みになります。50代女子が“あったらいいけど、なくてもいい”情報をお届け！ 雑誌からスタートしてWebメディアに生息している編集2人が、今気になっていること、これまでやってきてよかったことなどを、つれづれなるがままに語ります。【ご質問・ご感想はこちらへ】・メール ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠・X（旧Twitter）アカウント ⁠⁠⁠@_kaiwareteikoku (https://twitter.com/_kaiwareteikoku)