79.不必重来，让旧瓶装进新酒

在第25期节目里我分享了当时的两个遗憾，一年后，我发现已经没有什么事能严重到算是遗憾了。所以今天这期节目我会和你分享在遗憾里学着看到自己的三种表现，以及遗憾和选择和可能性之间的关系，还有为什么不要错过遗憾创造的机会。也希望今天这期节目可以给你带来一些新的思路你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify、微博找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，也欢迎你在以下平台支持我的创作： 爱发电：https://afdian.com/a/yzywpodcastpatreon：https://www.patreon.com/c/yzywpodcast01:19 Kings of Convenience - The Weight Of My Words (Four Tet Remix)02:16 因为想要理想的情况发生，所以执念来自给外界投射出不合理的期望04:15 执念会让人贪恋过去的经验舍不得放手，如果不清空旧瓶，就装不进来新酒05:38 匮乏感是无底洞，如果不找到缺失的源头会容易发展到习惯过度补偿08:19 喜欢强调自己的付出和过于在意沉默成本，有时可能是一种自恋 11:31 遗憾会帮我们累积不同类型的经验，提前犯错会降低未来选择偏差的风险13:43 并不是做错了和选错了导致遗憾，“正确的选择”只是单一评价体系塑造的产物15:55 所有的可能性都同时存在，只是我们无法同时体验不同的选择版本 19:11 不评判自己做的好不好，不定义做到什么程度才算好，不把结果上升成为遗憾24:45 好物分享1: 纪录片《日本生活的艺术 第一季》导演：Ben Harding | 推荐理由：了解日本的朋友可以看到熟悉的元素，也很入门友好，可以给下次的旅行提供些新的背景信息 25:34 好物分享2: 萨克斯爵士乐音乐专辑《The Sky Will Still Be There Tomorrow》音乐家：Charles Lloyd | 推荐理由：适合任何天气任何时间散步听，也适合需要放松和休闲的时候当背景乐26:40 Charles Lloyd - Balm In Gilead