79-Los peligros de la luz que no sabias

¿Sabías que hay riesgos en la luz?Quiero que aprendas esa parte de la que muy poco nos hablan acerca de la luz y en especial de la luz artificial.Nos hablan de lo beneficioso que resulta para nuestro bolsillo hacer cambios en nuestra casa, pero no nos hablan sobre el problema que esto puede traer a nuestra salud con el paso del tiempo.En este episodio te voy a hablar de las luces a las que estamos expuestos hoy en día y los efectos que tienen en nosotros y tomaré el sol como punto de referencia.Entenderás como la luz solar puede ser una mejor alternativa para mejorar tu visión y cómo tomar un poco de sol diariamente hará que te sientas muy bien.Es necesario que empieces a ser más cuidadoso con lo que consumes y tienes en tu hogar para llevar una vida más saludable.EN ESTE EPISODIO1. El sol como punto de referencia y lo que usamos para iluminar hoy.2. Los efectos biológicos de la luz artificial.3. Por qué hay que esforzarnos en producir vitamina D diariamente4. Qué podemos hacer para maximizar el uso de la luz del sol.5. Únete a la familia de Alkimia Personal: https://alkimiapersonal.com/suscribete/Programa Alkimia de las Emociones en Septiembre 2026.  Información AQUÍME ENCUENTRAS ENInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela Hede  YouTube  Facebook