#79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.Když se zastavíme, často to není ticho, co nás děsí.Ale to, co v tom tichu uslyšíme.Naše mysl si zvykla, že se cítíme v bezpečí zejména, když jsme aktivní. Že když se něco děje, jsme v pořádku.Naopak klid, ten nás často vyděsí víc, než naplněný To-do list.„Mozek se najednou setká s tím, co jsme dlouho potlačovali, tzn. nevyslovené pocity, staré křivdy, nevyjádřený smutek." Claudie„Ono už samotné položení této otázky posiluje aktivitu oblasti mozku, odkud pramení klid, nadhled a empatie." ClaudieV této epizodě se podíváme na to, proč má mozek tendenci bránit se klidu, tichu a co se děje, když si ho i přesto dovolíme.Společně projdeme např.:- Z jakého důvodu mozek potřebuje „nicnedělání“ ?- Co se v nás děje, když si klid, ticho dopřejeme?- Jak se naučit brát klid, ticho jako svojí součást?- A co považuji za „game changer"?„Klid není opakem života. Klid je místem, kde se ztiší život okolní, abyste mohli znovu začít žít ten svůj." Claudie Jak říká neurovědkyně Judson Brewer:„Mozek se nejlépe učí, když se cítí v bezpečí.“A klid, skutečný klid, je právě ten okamžik, kdy bezpečí pocítíme. Kdy se ho naučíme znovu vnímat. Poslechněte si epizodu, která vás zve zpomalit,vdechnout přítomnost a znovu objevit sílu, která se rodí z ticha.Přeji vám inspirativní poslech.Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše.Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.