79. Sé el cambio que quieres ver en el mundo

En el episodio de hoy, vamos a hablar de una idea que puede parecer sencilla, pero que tiene la capacidad de transformarlo todo: la importancia de priorizar tu bienestar.Puede sonar chocante en un mundo donde nos han enseñado que lo correcto es dar, cuidar, estar para los demás. Que si pensamos en nosotros primero, es egoísmo. Pero hoy quiero que exploremos justo lo contrario: ¿y si cuidar de ti fuera la forma más profunda y honesta de cuidar también a los demás?