#79 Wie du dir deiner Bedürfnisse bewusst wirst

from Emotionale Intelligenz mit Köpfchen · host Martina Simic

Wir alle haben Bedürfnisse – von grundlegenden körperlichen bis hin zu emotionalen, die unser Denken, Fühlen und Handeln im Alltag stark beeinflussen. Oft laufen sie im Hintergrund ab, ohne dass wir sie wirklich bewusst wahrnehmen. Wenn wir lernen, sie klarer zu erkennen, verstehen wir besser, warum wir uns in bestimmten Situationen gestresst, unruhig oder auch unzufrieden fühlen – denn dahinter können unerfüllte Bedürfnisse liegen.Wenn du dich selbst besser verstehen und im Alltag achtsamer mit deinen eigenen Bedürfnissen umgehen möchtest, ist diese Folge genau richtig für dich.In dieser Folge erfährst du:• Was sind Bedürfnisse?• Welche verschiedenen Arten von Bedürfnissen es gibt – von körperlichen bis emotionalen• Warum unsere Bedürfnisse so entscheidend für unser Wohlbefinden sind• Welche Rolle unsere Individualität dabei spielt• Wie du deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen kannst• Praktische Tipps, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannstEntdecke meine 1:1-Begleitungen, Workshops und Vorträge.🌐 Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://martinasimic.com⁠⁠Oder kontaktiere mich direkt:📧 E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected] fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge! Deine Martina

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 12, 2025

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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