#79 Wie Meditation gelingt!

Meditation & Achtsamkeit reduzieren Stress und steigern das Wohlbefinden.

Episode 79 of the gesund & glücklich podcast, hosted by Kati Bellowitsch, titled "#79 Wie Meditation gelingt!" was published on April 7, 2025 and runs 23 minutes.

April 7, 2025 ·23m · gesund & glücklich

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Summary

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Peter Riedl, einem renommierten Universitätsprofessor, Arzt und Meditationslehrer, über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Stressabbau, Geistesarbeit und Wohlbefinden. Er erklärt die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit und wie sie uns dabei helfen können, den Herausforderungen des modernen Lebens gelassener zu begegnen. Ich will das können! Ihr auch? ;-)

Episode Description

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Peter Riedl, einem renommierten Universitätsprofessor, Arzt und Meditationslehrer, über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Stressabbau, Geistesarbeit und Wohlbefinden. Er erklärt die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit und wie sie uns dabei helfen können, den Herausforderungen des modernen Lebens gelassener zu begegnen. Ich will das können! Ihr auch? ;-)

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