EPISODE · Aug 17, 2026 · 8 MIN
793 若々しくあるための３つのポイント
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
鏡を見るたび「老けたな」と感じていませんか？見た目年齢を大きく左右する要因は「姿勢」です。本編ではPC・スマホ時の猫背対策と簡単な体幹トレを解説。日常の意識を少し変えるだけで、若々しい印象へと変われます。公式ブログ：https://train50.com/ テキストでじっくり読みたい方はこちら！ YouTube：https://youtube.com/@50sStrengthtraining動画で観たい方はこちら！
Embed this episode
Ready to play
793 若々しくあるための３つのポイント
0:00
8:58
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 8 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on August 17, 2026.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!