EPISODE · Aug 19, 2026 · 8 MIN
794 止めたと決めないことが大事
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
新しいことに挑戦しても計画通りにいかず挫折してしまう・・とお悩みではありませんか？継続に必要なのは完璧さではなく「自分からやめたと決めつけない」マインドです。肩の力を抜くことで、挫折と無縁のしなやかな継続力が手に入ります。公式ブログ：https://train50.com/ テキストでじっくり読みたい方はこちら！ YouTube：https://youtube.com/@50sStrengthtraining動画で観たい方はこちら！
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