7个简单科学小习惯，帮你给卡住的人生上点油

00:00前段时间本人觉得自己的人生就卡壳了，就是那种深陷泥潭动弹不得的无力感，恨不得一天24个小时都赖在床上，不要说做点有意义的事情，就连没有意义的事情，那些kill time的活动，比如说刷短视频，刷微博，看八卦，我都没有兴趣，一种非常深的虚无感拽着我，感觉时间过得非常非常的慢，这种感觉真的非常令人窒息和难受。好在脑海里一直有一个声音告诉自己再这么下去要废了，所以每天逼着自己哪怕只有5分钟都要做一点自救工作，经过一系列的自救尝试，这两天终于感觉能透过气来了，所以和大家分享一下这段时间用过的给真实人生低谷期有科学背书的简单的的哭的小习惯，那那些也许和我之前一样深陷。01:00情绪泥潭无法自拔的人，走出负能量的黑洞，找回生活节奏。我尝试的第一个习惯就是给你的RA，就是给你的低谷写一封信，也可以在信的开头写低谷先生，低谷小姐，低谷小娃。给他写一封信，看起来有点怪怪的，甚至还有点神的感觉...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿