♯7温活♨️②

Episode 7 of the 暮らしの喫茶室 podcast, hosted by Aoteora, titled "♯7温活♨️②" was published on December 3, 2023 and runs 27 minutes.

December 3, 2023 ·27m · 暮らしの喫茶室

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Summary

前回に引き続き温活について話しています。今回は運動、食事、心の冷えについて。それに自律神経についても少しお話ししています。 ※考え方、感じ方や変化には個人差があります。高齢者やお子さん、妊娠中、薬服薬中、不安をお持ちの方は専門家にご相談ください。 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。お便りはインスタ、XのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍Instagram https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA== アカウント名aoteora_offical 📍X(Twitter) https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw 📍Gmail [email protected] 📍Googleフォーム https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit ▶︎店主プロフィール植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。最新の活動は主にInstagramで発信しています。

Episode Description

前回に引き続き温活について話しています。

今回は運動、食事、心の冷えについて。

それに自律神経についても少しお話ししています。

※考え方、感じ方や変化には個人差があります。

高齢者やお子さん、妊娠中、薬服薬中、不安をお持ちの方は専門家にご相談ください。

▶︎お便り募集中✉️

日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。お便りはインスタ、XのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。

📍Instagram https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

アカウント名aoteora_offical

📍X(Twitter) https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw

📍Gmail [email protected]

📍Googleフォーム https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit

▶︎店主プロフィール

植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。最新の活動は主にInstagramで発信しています。

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