8. Alltid en god unnskyldning til å (ikke) trene?!

Hvem har vel ikke kjent på den litt tunge følelsen av å komme i gang med trening etter sykdom, en litt dårlig dag, eller rett og slett en litt for høy dørstokk?! I dagens episode gir Martine og Kathrine gode råd på hvordan man kommer i gang med trening etter sykdomsperioder, dager med mye planer, og hvordan man overvinner unnskyldningene til å ikke trene, og faktisk gjennomfører den planlagte treningsøkten!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

8. Alltid en god unnskyldning til å (ikke) trene?!

0:00 35:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Aldring og helse-podden Aldring og helse Hvordan er det å bli gammel i Norge i dag og i framtiden? Professor og forskningssjef Geir Selbæk øser av sin kunnskap, og tenker nytt om eldre og aldring.Programleder er Petter Hveem.Har du spørsmål eller tilbakemeldinger til redaksjonen ta gjerne kontakt med oss på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Johaug Redaksjonen?

This episode is 35 minutes long.

When was this Johaug Redaksjonen episode published?

This episode was published on March 18, 2022.

Can I download this Johaug Redaksjonen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!