#8 ANXIÉTÉ, PHOBIE SOCIALE ET AMOUR DE SOI

from PSYKO · host Bénédicte Alvarez

Hey, je m’appelle Bénédicte et tu écoutes PSYKO. Aujourd’hui je reviens avec un épisode sur l’anxiété, la phobie sociale… et l’estime de soi.Parce que pour moi, tout est lié.La peur du regard des autres, la peur de ne pas être assez, etc. Dans cet épisode, je me livre sur ce que je vis. Derrière l’anxiété se cache très souvent une estime de soi fragilisée.J’espère que l’épisode te plaira.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 20, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#8 ANXIÉTÉ, PHOBIE SOCIALE ET AMOUR DE SOI

0:00 28:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Psyko-Hvadfornoget? Rikke Aastrup & Sigrid Lund Nielsen Psyko-hvadfornoget er en psykomotorisk podcast lavet og produceret af de to psykomotoriske terapeuter Rikke Aastrup og Sigrid Lund Nielsen. I Psyko-hvadfornoget hører du om alt hvad der handler om psykomotorik, hvor Sigrid og Rikke tager ud og interviewer og taler med forskellige erfarne fagpersoner, som har nogle sjove og spændende fun facts om professionen og de forskellige temaer, der tages op hver gang! Vi håber, at I vil lytte med og blive kloge og inspireret på psykomotorikken! Psyko-talks Academy Copenhagen Psyko-talks – En podcast om relationer, selvomsorg og psykoterapeutuddannelsenEr du nysgerrig på, hvordan relationer og barndommens dynamikker former vores liv? Vil du forstå, hvordan vi som voksne kan skabe sundere relationer og passe bedre på os selv? Så er Psyko-talks podcasten for dig!Psyko-talks er en podcastserie fra Academy Copenhagen, hvor vi dykker ned i relevante psykologiske emner og relationelle dynamikker. Serien henvender sig både til dem, der ønsker indsigt i deres egne relationer, og til dem, der drømmer om en karriere som psykoterapeut.I flere podcasts har vi bl.a. fornøjelsen af at have Anja Al-Erhayem som interviewer. Anja er journalist med 14 års erfaring som nyhedsvært og har også uddannet sig som familierådgiver. Hun har en stor interesse i relationelle mønstre og har hjulpet os med at bringe disse emner til live i podcasten.Lyt til Psyko-talks og få indsigt i nogle af de vi Psykoterapi & andlighet. Savannah Rosén & Jennie Isakzon Podden psykoterapi & andlighet vill integrera ett spirituellt perspektiv på hälsa, livet & psykoterapi. Jennie Isakzon är Leg. Psykoterapeut och Savannah Rosén har en Magister i Socialt arbete och läser nu på Psykoterapeutprogrammet. Savannah & Jennie delar erfarenheter om utvidgade medvetande tillstånd, transpersonella & mystika erfarenheter & hur man kan inkludera ett bio-psyko-socialt-spirituellt perspektiv inom terapi. Båda anser att andlighet behöver vara en del av ett psykoterapeutiskt samtal, om klienten själv vill det. Personer de träffar kan ha psykedelika erfarenheter, meditationsutlösta visioner, upplevelser av att vara guidad eller på andra sätt ha andlighet som en viktig tillgång för hopp och mening.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of PSYKO?

This episode is 28 minutes long.

When was this PSYKO episode published?

This episode was published on February 20, 2026.

Can I download this PSYKO episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!