8 avril 2026 : Jeûne intermittent, édulcorants et tendance capillaire du printemps

### Sommaire 1. 🍽️ **Jeûne intermittent** Le jeûne intermittent pourrait avoir des effets néfastes sur les personnes de plus de cinquante ans, notamment en raison de changements corporels et d'augmentations des besoins en protéines. 2. ❤️ **Édulcorants et santé cardiaque** Les édulcorants, jadis considérés comme une alternative saine au sucre, pourraient désormais augmenter le risque de maladies cardiovasculaires selon des études récentes. 3. 🌟 **Tendance capillaire : baby copper** Le baby copper, un roux-cuivré populaire, fait sensation ce printemps et se révèle idéal pour adoucir les teints clairs. 4. 🥔 **Alimentation des bébés et sommeil** Une étude révèle que la patate douce pourrait aider les nourrissons à mieux dormir, bien que certaines versions enrichies pourraient avoir des effets contraires. 5. 🧠 **Régime méditerranéen et santé cérébrale** Adopter le régime méditerranéen pourrait contribuer à protéger la santé du cerveau et à réduire les risques de maladies neurodégénératives.