EPISODE · May 18, 2026 · 28 MIN
#8 半年続いたジムの成果は？30代からの「体づくり」とモチベーション
from 答え合わせはまた今度 · host 熊谷由美・高橋りう
北海道・道東で暮らす30代のふたりが、日々の「わかる」と「わかんない」を持ち寄る雑談番組『答え合わせはまた今度』。約2ヶ月ぶりの更新となる第8回のテーマは「体づくり」です。パーソナルジムに通い始めて半年が経ったという、ゆみさん。週に1回、みっちり1時間のトレーニングを続けたことで、驚きの変化が……！初心者こそパーソナルがおすすめな理由や、トレーナーとの「絶妙な距離感」の裏話まで、ゆるく賑やかにおしゃべりしています。
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#8 半年続いたジムの成果は？30代からの「体づくり」とモチベーション
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