8. Camila Luque - Auto-experimentación y cambio como únicas constantes

Hola, hola! Bienvenid@s al episodio #8 de esta temporada! Hoy la conversación es con Camila Luque, una mujer espectacular a la que conocí en una clase de cocina ancestral - obviamente! Después de casi 20 años de experiencia en el mundo del fitness, enseñando y ayudando a otras mujeres a crear su mejor versión, Cami creó su propio método de entrenamiento que es su estilo de vida y lo quiere compartir con el resto del mundo (y es buenísimo!!). Además, Cami hace retos nutricionales de 15 días y el próximo comienza el 18 de septiembre. En este episodio hablamos de: - El recorrido de Cami en dietas, enfoques de entrenamiento y el cambio en sus motivaciones - La importancia de la curiosidad - Cómo se alimento Cami durante sus 2 embarazos y las diferencias - Qué significa ser una mujer de "una cierta edad" ... y mucho más! Pueden encontrar a Cami en Instagram como @camilaluqueg Espero disfruten esta conversación! Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: @natalialara___ - Lee mis cartas de amor semanales en Substack - Agenda gratis tu Sesión de Descubrimiento para explorar un proceso de Coaching & Mentoría conmigo - Programa tu Sesión REVELACIÓN si tienes un tema puntual que quieres desenredar para seguir avanzando en tu camino - Todo lo demás, lo encuentras en www.natalialara.co Con amor, Nati