#8 - Dunkle Jahreszeit, Winterdepression, innere Einkehr und Selbstfürsorge

Die kalte, dunkle Zeit ist angebrochen. Ist für dich der Übergang von warm zu kalt, von draußen nach drinnen, von Lärm zu mehr Ruhe usw. mit großen Herausforderungen verbunden? Fällt es dir schwer, mehr mit dir selbst und deinem Innenleben konfrontiert zu sein? Dann höre gerne in unsere neue Podcastfolge. Wir sprechen darüber, warum es für einige Menschen schwer ist, wenn die Winterzeit anbricht. Was es braucht und was du für dich tun kannst, um für dich gut zu sorgen in dieser Zeit. Wie geht es dir, wenn die kalte, dunkle Zeit anbricht? Stell uns deine Fragen rund um das Thema!