EPISODE · Mar 1, 2025 · 14 MIN
8. 更年期と脳のパフォーマンスについて
from メノ・パワー（Menopause Empowerment)女性であることを一緒にお祝いしましょう! · host TOMOKO
「最近、物忘れが増えた…」「集中力が続かない…」「頭がスッキリしない…」そんなことありませんか？実はこれ、更年期のホルモンバランスの変化が影響しているんです。このエピソードでは、・なぜ更年期に脳のパフォーマンスが落ちるのか？・物忘れや集中力低下を防ぐ方法とは？を分かりやすく解説します。毎日のちょっとした工夫で、脳のスッキリ感は変わります！気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。ご感想＆ご質問お寄せください。▼フォームはこちら▼https://forms.gle/LQWMP3A8sG5rTPPC6
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