#8 Gestire il lutto, vivere il dolore, lasciare andare

Parola d'ordine: sentire il dolore e lasciarlo andare. Il nostro cervello sa come fare: la genetica umana porta in sè la possibilità di sopravvivere alla perdita di una persona cara, serbarne il ricordo e andare avanti con rinnovata energia. Per far sì che tutto funzioni al meglio, occorre permettersi di sentire tristezza e concedersi un tempo di elaborazione. Chi scappa o fa come se niente fosse, si ritrova più avanti all'appuntamento con il dolore. E di solito non è bellissimo. Chi si attacca al dolore per non perdere la persona amata, finisce col trattenere solamente il dolore e far sprofondare i bei ricordi in un mare di sofferenza.Con Alessandro Calderoni e Ines Benvenuto.Inviaci un messaggio.Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.