8 hodín spánku? Lož o tvojom mozgu. Záleží na tomto

Čo nám prospieva a čo škodí? Mozog, demencia, Alzheimer? ❤️Pozrite si aj hodnotné kurzy: https://skola.odznova.sk/ - ❤️Využite zľavy na nákupy: https://40plus.sk/vychytavky Užite si rozhovor a informácie. Ďakujem, že ste tu so mnou. Aj vďaka vám vzniká tento obsah. Záznamy z podujatia sú určené len podporovateľom od úrovne Parťák a ľuďom, ktorí boli na podujatí. *********************************************************Ďakujem, že ma podporujete svojimi darmi na HeroHero alebo tu na YouTube. Aj vďaka vám vzniká tento obsah. Chcete ma začať podporovať? Info tu: https://herohero.co/odznova Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...Hero berie len 12,3%) INFO: Predplatné 2,99 na YT je bez nároku na obsah vopred. Ide len o sympatizovanie, za čo ďakujem... Ak nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu o.z. : SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - názov účtu: Institut Trvaleho Rozvoja 40+ do poznámky uveďte, že ide o DAR ĎAKUJEM a nezabudnite pozrieť info a linky o podujatiach ... ( INFO: Podujatia ❤ - https://www.40plus.sk/podujatia-odznova/ Buďte zdraví Martina Valachová• Web: http://www.40plus.sk • Facebook: http://fb.com/40plus.sk • Instagram: / odznovapodcast