#8 - Meditation - Loslassen

In dieser Folge gibt es wieder mal eine Meditation. Ich führe Dich mit der Unterstützung Deines Atems durch Deinen Körper und helfe Dir dabei, immer besser zu entspannen. Außerdem zeige ich Dir, wie Du von Deinen Gedanken rund um die Trauer, den Schmerz oder die Angst vor dem Sterben, dem Tod Abstand bekommen kannst. Auch Deine Gefühlswelt wird ruhiger, Du kannst bisherige Situationen, die bei Dir starke unangenehme Gefühle ausgelöst haben, besser betrachten. Lasse Dich heute von mir ganz einfach und leicht durch diese Meditation führen. Solltest Du noch weitere Fragen zu der Meditation oder dem Thema Trauer, Schmerz und Tod haben, schreibe mir gerne eine E-Mail an [email protected]. Ich grüße Dich herzlich! Liebevolle Grüße Kim