8. Pourquoi 'arrête d'y penser' ne fonctionne pas en PMA

👉On vous a déjà dit “arrête d’y penser et ça marchera” pendant votre parcours de PMA ?Si oui, vous savez à quel point cette phrase peut être agaçante, culpabilisante… et surtout inutile.Dans cet épisode de Parlons PMA, je vous explique pourquoi il est impossible de ne pas penser à vos essais bébé – et pourquoi c’est normal que ce projet occupe votre esprit.Vous découvrirez :L’expérience scientifique de “l’ours blanc” qui prouve qu’ignorer une pensée la rend encore plus envahissanteComment repérer et reformuler vos pensées négatives (“je ne serai jamais maman” → “je ne suis pas encore maman”)Des exercices simples pour prendre du recul et apaiser votre mental au quotidienComment retrouver de l’espace mental grâce à des objectifs en dehors de la PMA🎯 Cet épisode s’adresse à toutes les femmes en parcours de procréation médicalement assistée (PMA), qui se sentent submergées par leurs pensées et veulent retrouver plus de sérénité dans leurs essais bébé.🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁Vous voulez échanger ou en savoir plus sur mon accompagnement? Ecrivez-moi à [email protected] Mon site internet : www.lisajourniacoaching.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.