8. Récit de naissance : le pouvoir du mental, avec Anna Ross

Rebienvenue sur le balado après trois mois d'hibernation dans ma grotte! Je suis tellement heureuse de recevoir aujourd'hui ma grande amie d'enfance et son premier bébé (premier bébé ever dans le studio Maman Lumière, pinch me someone). Quand Anna m'a contactée pour venir partager avec nous son récit d'accouchement, j'avais les larmes aux yeux. « J'aimerais que mon histoire puisse inspirer d'autres femmes », m'a-t-elle dit. SAY NO MORE. Elle qui s'imaginait avoir recours à l'épidurale a décidé, un mois avant la naissance de son garçon, de laisser derrière elle toutes ses peurs et de s'abandonner complètement à l'expérience. Nous parlons entre autres de la méthode d'Hypnonaissance, un livre qui aura eu un grand impact sur son mindset et sa première expérience d'enfantement.   Pour suivre Anna dans ses aventures: https://www.instagram.com/annaross/ Livre: Hypnonaissance: La méthode Mongan: accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation, par Marie F. Mongan. App avec méditations d'hypnonaissance: Expectful: Wellness for Moms