8 reglas a seguir para tu entrenamiento de fuerza (Parte II)

Lo prometido es deuda, te prometí que esta semana volvería con la segunda parte de las 8 reglas a seguir para tu entrenamiento de fuerza y aquí me tienes. ¿Has practicado alguna de las que te comenté? Porque hoy venimos con la segunda parte de esas reglas que es importante tengas en cuenta para tener ganancias visibles en tu cuerpo cuando entrenas. Recuerda escuchar el episodio anterior si todavía no lo has hecho, donde explicamos las primeras 4 normas a seguir. Te invito a visitar mi instagram https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es