#8 Selbstreflexion für mehr Leistung mit weniger Energie

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein und trotzdem nicht dort anzukommen, wo du eigentlich hinmöchtest? Du gibst viel Energie, arbeitest fokussiert und dennoch bleibt oft das Gefühl, dass noch mehr möglich wäre. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstreflexion einer der wichtigsten Hebel für nachhaltige Leistung ist. Du erfährst, wie bewusste Reflexion dir hilft, klarer zu priorisieren, deine Energie gezielter einzusetzen und mit weniger Stress mehr Wirkung zu erzielen. Dabei geht es nicht um höheres Tempo, sondern um bessere Entscheidungen im Alltag. Ich teile konkrete Reflexionsfragen, meine persönliche Wochenroutine und ein Praxisbeispiel aus der Vorbereitung auf die 24-Stunden-Weltmeisterschaft. Du bekommst einen ehrlichen Einblick, wie Struktur, Schlaf, Training und Business zusammenspielen können, ohne dass du dich selbst dabei verlierst. Wenn du spürst, dass es noch mehr geben darf und du lernen möchtest, fokussierter und bewusster mit deiner Energie umzugehen, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Links zur Folge: ➡︎Website: https://runningdiana.com ➡︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ➡︎Jetzt Erstgespräch buchen: [email protected]