8.《思考，快与慢》｜想太多不如想想怎么更幸福

📌 节目简介（shownotes）：在这期节目里，我想和你一起走进诺贝尔经济学奖得主 Daniel Kahneman 的代表作——《思考，快与慢》，用轻松一点的方式，理解我们大脑里那两个永远打架的系统： 一个反应超级快，靠直觉，但是你想关也关不上的快思考：叫System 1 另一个慢慢来，要集中注意力、平时很懒很慢很困的慢思考 叫System 2·📍本期你将听到： 快思考与慢思考的本质差异 —— 我们的大脑是怎么经常给我们下绊子的 幸福感与思考的关系—— 如何通过把握思考，提高幸福感？04:00 all you need to know about 系统1和系统248:54 全集最大的take-away！49:51 如何提高幸福感·🧠 如果你正在焦虑、选择困难、或者只是单纯地觉得“脑子太吵”，这期播客希望能带你找到一点平静。🧡 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅播客、转发给朋友、或留下你的评论。你的每一个小小互动，都是我继续慢慢思考、认真创作的动力 ✨📩 你也可以在评论区聊聊：“你最近一次觉得幸福的瞬间，是快思考的结果，还是慢思考的选择？”感谢你听到这里，我们下期见～📚 /本期主要参考书目/ 《thinking， fast and slow》作者：Daniel Kahneman 《Talking to Strangers》 作者：Malcolm Gladwell 《The Psychology of Persuasion》 作者：Robert Cialdini 《the tipping point》 作者：Malcolm Gladwell在小宇宙查看该单集文稿