8# Stärke deinen eigenen Raum (Meditation)

Kennst du das Gefühl, wenn du unterwegs warst in der Bahn oder auf einer Veranstaltung mit vielen Menschen, dass du dich erschöpft oder ausgelaugt fühlst? Manchmal sind es einfach viele Reize, aber es kann auch sein, dass du Energien aufgenommen hast, die nicht deine sind. In dieser Folge reinigen und klären wir dein Energiefeld, stärken deine Aura und setzen deinen Raum ganz klar für dich. Je bewusster und klarer du deinen Raum setzen kannst, desto besser kannst du die von Erwartungen, Emotionen und Energien anderer abgrenzen. Bleibst stabiler und fokussiert in deinem Alltag und fühlst dich am Ende des Tages weniger ausgelaugt. Du erkennst ebenfalls klar deine eigenen Grenzen und kannst sie so auch besser für dich einhalten. Du kannst diese Meditation/Übung so oft für dich nutzen, wie du möchtest, besonders dann, wenn du fühlst, dass du nicht ganz bei dir bist. Für diese Folge brauchst du: Einen bequemen, ungestörten OrtEine bequeme Position im Sitzen. Etwa 15min. Zeit nur für dich. Ich wünsche dir eine wundervolle Reise nach Innen. So schön, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.🔆Durch mein Mentoring lernst du stabil und fokussiert in deinem Alltag zu sein und dich von den Erwartungshaltungen und Energien anderer abzugrenzen. ⁠⁠⁠Mehr über meine Arbeit⁠⁠⁠Lass uns verbinden.🥰⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram