#8 Trening - życie, mental, czyli JAK ŻYĆ LEPIEJ i DŁUŻEJ — Rafał Ziewiecki

Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada ponad 18-letnie doświadczenie w trójboju, wciąż pozostając aktywnym zawodnikiem. Czynnie prowadzi kanały na mediach społecznościowych, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.Linki:www: https://podsztanga.pl/Instagram: https://www.instagram.com/podsztanga/******************************Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.Linki:www: https://fitmakerfischer.com/Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/************************************LAB ONE, Polski Producent Suplementów DietyLinki: www: https://pl.labone.store/Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/************************Kontakt/współpraca:Napisz: [email protected]*******************************Realizacja:  https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/