8. Un encuentro con la Salud Mental en tiempos de Coronavirus

La salud mental es una de las principales preocupaciones a nivel global en relación a la pandemía del covid-19, teniendo en cuenta la sobreinformación e impacto que genera esta enfermedad, sumado al aislamiento social que han decretado gran mayoría de países, y en consecuencia la serie de angustias que esto nos produce. Por todo lo anterior, junto con Verónica Escovar Mora, psicóloga de la Universidad del Rosario, con énfasis en psicología clínica y de la salud, con doble titulación de la Universidad de Bolonia en Italia y candidata a magíster en Psicología Clínica de la Universidad del Norte, en Barranquilla, profundizamos sobre este tema. Con ella conversamos sobre cómo se puede ver afectada nuestra salud mental en tiempos de cuarentena, enunciamos una serie de actividades o consejos a seguir para no ser vulnerables a enfermedades como la depresión y ansiedad; y también indicamos que hacer para prevenir situaciones de violencia durante este confinamiento.