EPISODE · Jan 7, 2024 · 7 MIN
#8 ウォーキングでマインドフルネス
from 人生の後半を楽しむ!子育てを楽に · host さとうなつみ 子育てコーチ
昨日は20km近く歩いてきました。 ウォーキング=マインドフルネス 頭がスッキリするのです 🍎メール講座配信中🍎 親子関係が良くなり、子どものやる気を伸ばす10歳からのコミュニケーション術 https://itonatsumi.com/mailseminar/ 🍎ホームページ🍎 子育てママのコーチング教室 https://itonatsumi.com/ #ノルディックウォーキング #ウォーキング #マインドフルネス #心から人生を楽しむママへ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6084af11eeca46c0ab4892fb
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