#8 Vegane Ernährung: Wie ernähre ich mich ohne tierischen Produkten ausgewogen?

Der Trend der vegetarischen und veganen Küche bleibt bestehen. Es ist eine gute Sache für die Umwelt, und auch für den Menschen, wenn man die Grundregeln dieser Ernährungsweisen kennt. Wir schauen hinter die Kulissen mit unserem ersten Special Guest, Vanessa! Hier geht es zu unseren veganen Rezepten: Knuspriger Tofu 😋: https://fit10.at/html/knusprig-leckerer-tofu/  Weihnachtlicher Lebkuchen🎄✨: https://fit10.at/html/lebkuchen-vegan/ Eiweißreiches Schokomousse 🍫: https://fit10.at/html/christinas-moussou-a-la-glueck/Schreibt uns gerne auf [email protected] oder Instagram & TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.Musik: Christoph Burko