#8 Warum fällt gesunde Ernährung so schwer?

Sagt mal, warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns gesund zu ernähren? Was hindert uns daran, unseren Alltag so auszurichten, dass wir unserem Körper, aber auch unserem Geist durch die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, etwas Gutes tun?Darüber sprechen wir heute einmal in Ruhe und begeben uns damit auf eine spannende Reise. In dieser Podcastfolge erfährst du:💫 Welche Faktoren unsere Essgewohnheiten beeinflussen und warum es uns so schwer fällt, diese zu durchbrechen💫 Welche EINE Sache du diese Woche unternehmen kannst, um dem Ganzen mal einen vielversprechenden Versuch zu geben💫 Warum sollten wir uns überhaupt um eine gesunde Ernährung bemühen? Wofür?💫 Welche Parallelen wir i.S. gesunde Ernährung und Businessaufbau sehen💫 und natürlich wie jede Woche unsere Learnings der Woche - hier bringen wir wieder eine schöne Redensart mit und sprechen außerdem mal über das Thema Finanzen in der SelbstständigkeitWir freuen uns, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen Weg in einen gesünderen Alltag noch heute zu starten und du Lust bekommen hast, dich mit deiner Lieblings-Playlist in die Küche zu stellen und einen Berg voller Gemüse zu schnippeln! 🩷Teile diese Folge gerne mit jemanden, der/die genau diese Worte heute hören muss! ⭐Vergiss’ nicht, unserem Podcast zu Folgen, damit du auch keine neuen Folgen mehr verpasst!Lass’ uns außerdem gerne connecten - wir freuen uns, von dir zu hören!Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@antonia_blaeser ⁠⁠⁠⁠und ⁠⁠⁠⁠@frannyblaeser⁠⁠⁠⁠Folge Noni auf ⁠⁠⁠⁠Pinterest⁠⁠⁠⁠Folge Franzi auf ⁠⁠⁠⁠InsightTimer⁠⁠⁠⁠Melde dich zum GOLDEN HOUR Newsletter an und verpasse keine neuen Folgen!Buche dir ein ⁠⁠kostenfreies Erstgespräch⁠⁠ bei NoniZu unseren Websites (⁠⁠⁠Noni ⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠Franzi⁠⁠⁠)Zur Mindful Sunday Live Meditation mit FrannyDieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.