#8: איך לעבור את החגים בבריאות

from נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות · host מירי לאב

"אני כל כך משתדלת לאכול בריא, לשמור על התזונה שלי, אבל מה יהיה עכשיו בחגים, עם כל הארוחות המשפחתיות?"" השנה החדשה בפתח, זהו, השנה הזו אני חוזרת לשלוט על השחלות פוליציסטיות- אני אעשה הכל!! אבל רגע, איך אעשה הכל?!"אם את מזדהה עם אחד המשפטים ששמעתי השבוע, אז גם את פוליציסטית שמרגישה את החגים מעבר לפינה.ואלה רגשות אמיתיים, ואפילו משתקים.ואני רוצה להציע לך דרך אחרת לגשת לשנה החדשה, דרך אחרת לגשת לעונת הארוחות הבלתי נגמרות.דרך שיחזיר לך שליטה, בנחת ועל הדרך תוכלי ליהנות מכל ביס.מוכנה?קדימה, מתחילים!לקישורים שמוזכרים בפרק הזה, לחצי כאן!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 21, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#8: איך לעבור את החגים בבריאות

0:00 16:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

אכילה חיובית מאיה לנגר אכילה חיובית היא תוכנית שנועדה לדבר על תזונה בריאה, אכילה, רגשות וכל מה שבינהם. אני יודעת שיש בך חלק שרוצה לאכול בריא יותר, ובצורה שקשובה באמת לצרכים של גופך, אבל אולי הלכת קצת לאיבוד מרוב הצפת המידע והאפשרויות, אז באתי לעשות סדר. אני מאמינה שכדי לאכול בצורה בריאה, להרגיש טוב ולהיראות כמו שאנחנו רוצותאנחנו ממש לא צריכות לסבול ולמנוע מעצמנו מאכלים שאנחנו אוהבות או לעשות דברים שאנחנו לא נהנות לעשות אלא פשוט להתחיל להתבונן פנימה ולהבין מה מניע אותנו להתנהג בצורה הנוגדת את מה שאנחנו מייחלות לו. בתוכנית הזו בכל פרק מחדש אני אשלב בין תודעה לפרקטיקה ובכך נכניס למסע הזה הרבה יותר בהירות, רוגע ותוצאות בפועל. זכרי מגיע לך להנות מהגוף שלך, לשם כך הוא נועד.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות?

This episode is 16 minutes long.

When was this נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות episode published?

This episode was published on September 21, 2022.

Can I download this נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!