#8 Yoga Nidra zum Einschlafen und zur Ruhe kommen

Manchmal ist alles zu viel. Dann nehmen wir das Gedankenkarussel mit ins Bett. Diese Yoga Nidra Übung wird dir helfen einzuschlafen und zur Ruhe zu kommen. Ich bin Vivien, Yoga und Mindfulness Lehrerin aus Berlin. Mit 20 Jahren eigener Praxis in Yoga und Meditation begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Verbindung mit sich selbst.Meine Socials: Web: https://vivienschnelle.deInstagram: @vi.here.nowMöchtest du meine Arbeit unterstützen?https://buymeacoffee.com/vivienschnelleEinschlafen Meditation | Yoga Nidra deutsch | Einschlafmeditation | Geführte Meditation Deutsch | Angst loslassen | Körperwahrnehmung | Innere Sicherheit | Achtsamkeit | Stressabbau | Meditation für Anfänger | Entspannung