EPISODE · Aug 19, 2022 · 6 MIN
8.自尊心をそだてるために 「その日のよかったこと３つ」
from 心理師わたるんのカウンセラジオ · host 心理師わたるん
要約：寝る前に今日の良かったことを３つ思い出してみるクセをつけると、自尊心が保たれるかも。 なぜか自分のできなかったことやミスしたことばっかり頭に残りますが、小さくても達成できたことや、良かったなと思った事も思い出せれば、自分をバランス良く評価でき、自尊心を守ることができます。
Embed this episode
Ready to play
8.自尊心をそだてるために 「その日のよかったこと３つ」
0:00
6:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 心理師わたるんのカウンセラジオ?
This episode is 6 minutes long.
When was this 心理師わたるんのカウンセラジオ episode published?
This episode was published on August 19, 2022.
Can I download this 心理師わたるんのカウンセラジオ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!