#80 - Dit is waarom je chronische stress niet zelf kunt oplossen

Wanneer je al wat langere tijd last hebt van stress en je daar ook allerlei stressklachten door ondervindt, spreek je van chronische stress. En als je vindt dat je dat zelf moet proberen op te lossen, zie je de belangrijkste oplossing over het hoofd. Simpelweg omdat je het bestaan daarvan niet weet. Om stress definitief achter je te kunnen laten, is er namelijk meer nodig dan datgene wat jij aan informatie over jezelf tot je beschikking hebt. Hoe dat werkt en hoe je chronische stress dan wél oplost, vertel ik je in deze podcast.