#80. Proyecto de vida, crianza y salud mental: lo que Regina Padilla recomienda para vivir con equilibrio

¿Para qué sirve realmente la terapia? ¿Cómo podemos entender nuestras emociones, sanar heridas del pasado y diseñar una vida con propósito?En esta entrevista conversamos con Regina Padilla, psicóloga y psicoterapeuta psicoanalítica con más de 18 años de experiencia, especialista en crianza, desarrollo personal y diseño de proyecto de vida.Durante la charla, Regina explica por qué ir a terapia es uno de los actos más valientes que puede hacer una persona, cómo identificar los patrones emocionales que repetimos en nuestras relaciones y de qué manera el autoconocimiento puede ayudarnos a tomar mejores decisiones personales y profesionales.También profundiza en metodologías modernas como Designing Your Life, un enfoque basado en design thinking que permite replantear el rumbo profesional, encontrar propósito y tomar decisiones más alineadas con nuestros valores.Además, Regina comparte reflexiones sobre crianza, resiliencia familiar, adaptación al cambio y cómo construir una vida más equilibrada entre trabajo, propósito y bienestar emocional.Si te interesa el desarrollo personal, la psicología, el emprendimiento con propósito o mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional, esta conversación te dará herramientas valiosas.👉 Suscríbete para más conversaciones con líderes, emprendedores y especialistas que están transformando la forma en que pensamos el éxito, la salud mental y el desarrollo humano.