PodParley PodParley
PodParley
#80 - Spor Yaparken Dinlenecek Müzikler Nasıl Seçilir? episode artwork

EPISODE · Aug 16, 2021 · 5 MIN

#80 - Spor Yaparken Dinlenecek Müzikler Nasıl Seçilir?

from Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon · host Taylan Peker

Antrenman müziğinizin ritmi, beynin motor alanını ne zaman harekete geçileceği konusunda uyarır. Böylece müzik dinlemek koşu ya da ağırlık kaldırma gibi tempolu egzersizlere yardımcı olur. Ritimlere kulak vermek enerjinizi daha verimli kullanmanızı sağlar. Çünkü düzenli bir tempoda antrenman sürdürmek antrenman sırasında yaşanabilecek muhtemel dalgalanmalardan uzak kalmanıza yardımcı olur.Taylan PekerPersonal Trainerwww.taylanpeker.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 16, 2021

Embed this episode

NOW PLAYING

#80 - Spor Yaparken Dinlenecek Müzikler Nasıl Seçilir?

0:00 5:50

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon?

This episode is 5 minutes long.

When was this Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon episode published?

This episode was published on August 16, 2021.

Can I download this Taylan Peker ile Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!