#80 Warum dir neue Routinen schwer fallen und wie es leicht geht

from Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz

Wir wissen ganz genau was wir erreichen wollen.Mehr Ausdauer körperlich oder mental.Mehr innere Ruhe und Gelassenheit.Etc.Aber wieso fällt es uns dann so schwer es zu erreichen?Wieso sind diese neuen Routinen, die uns genau dahin führen, so anstrengend, dass wir sie wieder lassen.Es ist tatsächlich so banal, aber wir haben alle einen Einheitsbrei gelernt wie wir neues in unserem Leben integrieren sollen.In dieser Episode sprechen wir darüber:🌿 Wieso Du dich schwer tust neue helfende Routinen zu integrieren🌿 Wie Du neue Routinen ohne Stress und Last meisterst🌿 Was der bewährteste Step ist um entspannt dranzubleiben🌿 Wie Du erkennst was absolut nicht passend für dich istLass uns mal aufräumen mit dem One Fits All Brei.Fakt ist, wir sind alle grundverschieden.Ja wir haben gewisse ähnliche Tendenzen, aber wie wir selbst ''ticken'' ist einzigartig.Neue Routinen die dich zu einem gewünschten Ziel führen können wirklich einfach sein. Es braucht nur diese Klarheit wie Du das für dich ohne Stress und Druck umsetzen kannst.Fühl dich umarmt und schick diese Episode super gerne an deine Freundin.Sodass sie sich weniger stresst beim Ziele erreichen und wieder merkt wie grandios sie ist.✨ Michi

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2026

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#80 Warum dir neue Routinen schwer fallen und wie es leicht geht

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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This episode was published on February 9, 2026.

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