80.粤语| 吃得健康点解会甘难？！

食得是福，美食是能让人感受到幸福感的重要途径之一。工业全球化的快速发展为生活带来了便利，但是反季果蔬的培育方式其实违反了大自然的生长规律，长期食用这类产品对人体可能是弊大于利。某些食品可能会让我们的身体产生不耐受的反应，你是否意识到这一点？如何在市面上购买到尽可能对身体产生较少负面影响的产品？本期我们从对日常的观察出发，聊聊“饮食”这个和每个人的生活都息息相关的话题。【本期时间线】00:17 国内外的外卖点餐区别09:00 购买时你会留意食品成分表吗？13:23 一些新的健康饮食标准——无麸质饮食(Gluten Free Diet）15:15 棕榈油——世界上生产量和消费量最大的植物油品种之一21:44 顺应大自然规律生长的蔬果具有更佳的口感和营养价值39:55 多喝牛奶≠更有营养44:33 关于补充维生素这件事48:23 不同血型有不一样的饮食法？52:27 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿